Entrevista y algunos consejos de nuestro olímpico para la Lanzarote WineRun 2016

José Carlos Hernández, de 37 años es el único atleta canario que ha participado en una maratón olímpica, obteniendo un destacado puesto 34º en los juegos olímpicos de Londres 2012

Nacido y criado en Arrecife, Lanzarote nos concede esta entrevista de cara a su participación en la VIII edición de la Lanzarote WineRun, que se celebrará el próximo 18 y 19 de junio en La Geria.

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Fotografía: Jeziel Martín

Trayectoria profesional

34º Juegos Olímpicos Londres 2012 –  Maratón

3º Campeonato de España de Maratón 2016

5º Campeonato de España de 1/2 Maratón

6º Campeonato de España de 10.000

Campeón de canarias de 5.000, 10.000  y 21 Km

Récord de Canarias de 3.000 pc, 10.000 y Medida Maratón

Mejores marcas personales y datos sobre las maratones en las que ha participado

1.500m 3′.48”

3.000m 8′.04”

5.000m 14′.00”

10km.  28′.50”

21km.  1h02′.58”

Maratón 2h11′.57”

 Maratones:

Maratón Berlín 2h.19
Maratón Olímpico 2h.17
Maratón Sevilla 2h.16
Maratón Sevilla 2h.14
Maratón Sevilla 2h.14
Maratón Sevilla 2h.13
Maratón Berlín 2h.13
Maratón Barcelona 2h.11

¿Cómo has llegado a este deporte? 

Comencé en el colegio con 11 años y compitiendo en los Juegos Escolares. Al principio practicaba varios deportes como el baloncesto, balonmano o fútbol, pero finalmente me decanté por el atletismo.

¿Cómo llegas a ser olímpico y cómo has obtenido la formación necesaria?

Para clasificarme a los Juegos Olímpicos hay que cubrir unas obligaciones. La primera es hacer la marca mínima que pide la Federación, que es de 2h13 y después, estar entre los tres mejores españoles.

Han sido muchos años de duros entrenamientos, en los cuales he llegado a realizar sesiones semanales de más de 200km. Todo, controlado por mi entrenador Juan Carlos Granado.

¿Qué ha significado en tu carrera deportiva el haber participado en los JJ.OO. de Londres?

El sueño de cualquier deportista es estar en unos Juegos Olímpicos, algo casi inalcanzable para la mayoría. El haber estado allí será algo que siempre significará para mí el premio a la constancia, al trabajo duro y a la ilusión por algo que amas.

¿Cómo llevas el ser un ídolo para los jóvenes de Lanzarote que aspiran llegar a convertirse en un atleta olímpico?

La verdad es que es bonito el reconocimiento que la gente de Lanzarote me ha dado y sobre todo que los jóvenes de esta isla me vean como un referente. Yo intento explicarles, en mis charlas, que pueden luchar por sus sueños, que ellos son los únicos que bloquean esos sueños, que tienen que atreverse a luchar por lo que quieren. Así lo entendí yo desde joven.

¿Qué echas en falta en Lanzarote para esos futuros atletas?

Yo creo que lo más importante sería entrenadores cualificados para que puedan mejorar sin necesidad de tener que salir fuera; y por supuesto  una ayuda económica, los viajes y el material de entrenamiento es caro.

Hablando de la Lanzarote WineRun …¿En cuántas ediciones has participado? ¿Has ganado en todas ellas? 

Pues creo que he participado en 4 o 5 ediciones, la verdad no las he contado y sí, he conseguido ganar en todas las ediciones. ¡Me encanta correr en casa!

¿Te han servido de cara a tu participación en otras pruebas? 

Es una época en la que suelo estar empezando la temporada de verano y comenzando a entrenar, me sirve sobre todo para ir activando el cuerpo

¿Qué destacarías de la misma? ¿Qué crees que la diferencia y la hace única?

La belleza de su circuito, es único en el mundo, además del ambiente que se genera al finalizar la carrera con el Traditional Cuisine Festival y los conciertos

Podría contarnos alguna anécdota de la prueba

No es precisamente una anécdota, pero a la persona que más le gusta la prueba y el que yo participe y gane, es a mi padre, le encanta el vino y como todos saben, el premio es el peso del ganador en vino. Todo ese vino se lo regalo y es el que más lo disfruta. 😉

Podrías ayudarnos con algunos consejos para afrontarla de manera satisfactoria 

Lo primero es ir bien entrenado, ya que es una carrera que por sus características es un poco dura y además una buena hidratación. Se celebra en junio y suele hacer calor. Igual de importante es realizar, la noche anterior, una buena carga de hidratos.

¿Cómo elegir un calzado adecuado?

El calzado es muy importante, yo creo que no hace falta unas zapatillas de trail ya que el circuito no es tan exigente, pero tampoco una de competición de asfalto. Lo ideal serían unas zapatillas mixta de correr por tierra, ligeras, pero con buen agarre.

¿Participarás en esta edición?

Sí, este año podré disfrutar nuevamente de la carrera ya que el año pasado no pude por problemas en un tobillo.

¿Cuáles son los proyectos futuros?

Pues estoy a la espera de saber dónde es el próximo campeonato de España de Maratón donde tengo previsto participar.

Muchísimas gracias por tu tiempo y nos vemos en La Geria

Saludos y mucha suerte a todos los participantes en la próxima edición de la Lanzarote WineRun.

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